著者: Koki Riho（PortfolioWise 開発者・運営者）
NISAのつみたて投資枠と成長投資枠：どちらに何を入れる？2026年版使い分けガイド
年360万円のNISA枠（つみたて投資枠120万円・成長投資枠240万円）をどう配分する？初心者がつまずく「つみたて枠vs成長枠」の選び方を具体例で解説。インデックスファンド中心の方向け。
NISAの2つの枠：基本的な違いを整理する
2024年から始まった新しいNISAには、つみたて投資枠（年間120万円）と成長投資枠（年間240万円）の2つがあります。合わせて年間360万円、生涯で1,800万円まで非課税で投資できます。
しかし、この2つは「同じNISA」でも買える商品の範囲が違います。つみたて投資枠は金融庁の基準を満たして届け出られた投資信託などに限られ、成長投資枠は個別株やETFなど、より幅広い商品を買えます（毎月分配型の投資信託などは対象外）。
2つの枠の主な違い
具体的な違いを表にまとめると以下のとおりです。
- 年間上限額: つみたて枠120万円 / 成長枠240万円（合計360万円）
- 買える商品: つみたて枠は金融庁認定ファンドのみ / 成長枠は個別株・ETF・REITなども可
- 購入方法: つみたて枠は積立のみ（あらかじめ決めた銘柄を定期的に買う契約による） / 成長枠は積立・一括どちらでも
- 非課税保有限度額: 両枠合わせて1,800万円（成長枠は最大1,200万円）
- 売却後の枠: 売却した商品の簿価（取得金額）の分が翌年から復活（当年中に復活する変更は、令和8年度税制改正の大綱には盛り込まれていません）
オルカン・S&P500はどちらの枠に入れるべきか
インデックス投資の王道、オルカン（eMAXIS Slim全世界株式）とS&P500（eMAXIS Slim米国株式）は、どちらの枠で買えばいいのでしょうか？
結論から言うと、どちらの枠でも購入可能です。オルカンとS&P500は金融庁の基準を満たしているため、つみたて投資枠・成長投資枠の両方の対象です。ただし、戦略的にどちらで買うかを考えることで、枠の使い方を最適化できます。
つみたて枠でオルカン・S&P500を積み立てる（基本パターン）
最もシンプルなのは、つみたて枠に月10万円（年120万円）でオルカンまたはS&P500を積み立て、成長枠は別の目的に使う方法です。
つみたて枠の年120万円を毎月の自動積立で消費し、残りの成長枠240万円を高配当ETFや個別株、あるいはS&P500の一括投資に充てる——この配分が「インデックス中心の王道スタイル」です。
成長枠でまとめて購入する（余剰資金がある場合）
まとまった資金がある場合、成長枠でオルカンを一括購入するのも有効な選択肢です。成長枠は一括購入もできるため、年始にまとまった資金を投入して非課税枠を早期に使い切る戦略が取れます。
ただし、相場が高値圏の時期に全額一括投入するリスクも考慮し、毎月の積立と一括の組み合わせを検討することをおすすめします。成長枠の「一括 vs 積立」をデータで深掘りしたい方は成長投資枠240万円の一括投資vs積立の検証記事もご覧ください。
成長投資枠の活用法：つみたて枠だけではできないこと
成長枠の最大の特徴は、つみたて枠対象外の商品にも投資できることです。この自由度を活かして、ポートフォリオに「色」をつけましょう。
活用法1: 高配当ETFで配当収入を作る
成長枠では、日本高配当ETF（例: 1489 NEXT FUNDS 日経平均高配当株50）や米国高配当ETF（例: VYM・HDV・SPYD）を購入できます。
つみたて枠で資産を増やしながら、成長枠で配当収入を積み上げる——この組み合わせは、「将来の配当金による生活費の補填」を目指す方に特に効果的です。国内の上場株式やETFの配当金がNISAで非課税になるのは、NISA口座のある証券会社を通じて受け取る場合に限られるため、配当金の受取方法の設定を証券会社で確認しておきましょう。
活用法2: 個別株（日本株・米国株）を少額で保有する
「インデックスファンド中心だけど、個別株も少し試してみたい」——そんな方には、成長枠の一部（全体の10〜20%程度）を個別株のサテライト投資に使う方法があります。
コア（つみたて枠のオルカン/S&P500）を安定させながら、サテライト（成長枠の個別株）で少しリターンの上乗せを狙う「コア・サテライト戦略」です。個別株比率が高くなりすぎないよう、ポートフォリオ全体のスコアで監視することが重要です。
活用法3: REIT（不動産投資信託）という選択肢
不動産に投資する商品として、REIT（リート）も成長枠で購入できます。ただし、REITの値動きは株式と同じ方向に動くこともあり、特に米国REITのETFは株式との連動が比較的強いため、組み合わせても分散の効果は期待ほど大きくならない場合があります。
具体的な配分パターン3選
自分のスタイルに合った配分を選びましょう。いずれのパターンも、年間360万円の枠全体を活用する前提ですが、投資可能額に合わせて比率だけを参考にしてください。
パターン1: 保守型（インデックス100%）
「投資はシンプルに。余計なことを考えたくない」方向け
- つみたて枠（120万円）: オルカン 月10万円積立
- 成長枠（240万円）: オルカン or S&P500（積立 or 一括）
最も管理が楽で、失敗しにくいパターンです。成長枠もつみたて枠と同じファンドを入れることで、ポートフォリオを1〜2本に絞れます。「迷ったらオルカン一本」という選択肢もこのパターンに含まれます。
パターン2: バランス型（インデックス+高配当）
「将来の配当収入も育てたい。でも基本はインデックス」方向け
- つみたて枠（120万円）: オルカン 月10万円積立
- 成長枠（240万円）: S&P500（120万円）+ 日経高配当50 ETF（120万円）
成長枠の半分をインデックスファンド、半分を高配当ETFに配分するパターンです。配当金という形で定期収入を得ながら、資産増加も狙えます。受け取った配当金は再投資か生活費の補填に使えます。
パターン3: 積極型（インデックス+個別株）
「インデックスを軸に、個別株で上乗せリターンも狙いたい」方向け
- つみたて枠（120万円）: オルカン 月10万円積立
- 成長枠（240万円）: S&P500（160万円）+ 個別株・高配当ETF（80万円）
- 個別株比率: ポートフォリオ全体の10〜20%程度に抑える
成長枠のうち7割をインデックスで守りを固め、残り3割を個別株やセクターETFなどの「攻め」に使うパターンです。個別株の比率が上がりすぎると集中リスクが高まるため、定期的なポートフォリオスコアの確認が必要です。
よくある失敗と注意点
失敗1: 成長枠を「何も入れないまま放置」してしまう
つみたて枠だけ設定して、成長枠を使わないままの人もいます。成長枠を使わなければ、その分の非課税のメリットは受けられません。成長枠240万円を丸々余らせるのは、非課税メリットを活かしきれていない状態です。
成長枠にも同じファンド（オルカン）を追加する、あるいは高配当ETFを少額から始めるだけでも、年間非課税枠をより有効活用できます。
失敗2: 成長枠で毎月分配型ファンドを選んでしまう
成長投資枠には「毎月分配型ファンド」を入れることができません（制度上の除外対象）。高配当という言葉に引かれて選んでしまうと、枠が使えない・無効になるケースがあります。
購入前に「つみたて投資枠対象か」「NISA成長投資枠対象か」を証券会社のサイトで必ず確認しましょう。
失敗3: 1,800万円の枠を一気に埋めようとして資金を無理に捻出する
生涯投資上限1,800万円は「早く埋めるほどいい」とよく言われますが、生活防衛資金（生活費6ヶ月分程度）を超えて無理に投資するのは危険です。急な出費で非課税資産を売却せざるを得なくなると、その商品の簿価（取得価額）分の枠が使えるようになるのは翌年以降です。値上がり益の分は復活しません。
無理のない範囲で継続することが、長期投資の最大の成功要因です。年間枠を計画的に使い切るペース配分や年末リバランスのコツはNISA枠使い切り戦略の記事で解説しています。
PFWiseで2枠の保有をまとめて確認する
つみたて枠と成長枠、それぞれに異なる銘柄を入れると、ポートフォリオ全体の配分が複雑になります。「気づいたら米国株に偏っていた」「思ったより配当比率が低い」——こうした問題を防ぐために、PFWiseで全体を一元管理するのが効果的です。
- つみたて枠の積立ファンド（オルカン等）をCSVまたは手動で入力
- 成長枠の保有銘柄（高配当ETF・個別株等）を追加入力
- PFスコアの「分散度」「セクター分散」などの指標で全体のバランスを確認
- 目標配分を設定すると銘柄ごとの過不足を棒グラフで確認できるので、目標との差が5%以上の銘柄があれば、次の積立設定を変更して調整
NISA枠活用を深掘りする（関連書籍）
最新版 つみたてNISAはこの9本から選びなさい
中野晴啓
つみたて枠・成長枠の使い分けでも土台になるファンド選定の視点が学べる。
通勤中に投資本を「聴く」という選択肢
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訂正について
※2026年8月と10月20日に、公開後の事実確認を受けて訂正しました。訂正した点は、売却した非課税枠が「2026年改正後は当年中に復活予定」「当年から復活予定」としていた記述です（当年中に復活する変更は、令和8年度税制改正の大綱には盛り込まれていません）。
※2026年10月21日に、公開後の事実確認(独立監査)を受けて訂正しました。訂正した点は、つみたて投資枠の購入方法（積立に限られ、一括購入はできません）、説明文のNISA枠の年間合計額（360万円）、2つの枠で買える商品の範囲の説明、PFWiseでできることの説明、REITの説明、配当金が非課税になる条件、出典のない数値の目安2行（年間リターンの目安と配当利回りの目安）の削除、「つみたて枠だけ設定して成長枠を使わない方が多い」という表現、売却後の枠の説明への簿価の追記です。
免責事項: 本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品の購入・売却を推奨するものではありません。投資にはリスクが伴い、元本割れの可能性があります。実際の投資判断は、ご自身の判断と責任のもとで行うか、金融機関や専門家にご相談ください。記載のデータは執筆時点（2026年4月）のものであり、今後変更される可能性があります。